Bij een Herbalife afslank programma vervangt u twee maaltijden met een voedingsshake en neemt u vezels en vitaminen en behoud u één warme maaltijd per dag.
De warme maaltijd is het best ' smiddags te eten omdat u dan overdag nog voldoende beweging hebt om vetten te verbranden maar bij velen zal dit een probleem kunnen zijn omdat niet iedereen zomaar 's middags een warme maaltijd ter beschikking heeft.

Herbalife afslankprogramma's zijn niet gebaseerd op dieet methodes.
Diëten zijn dikls berust op zeer weinig eten zodat je dan bijna geen caloriën binnenkrijgt en ook snel gaat slanken maar u zal weldra op korte periode geen krachten meer hebben en een groot te kort aan vitaminen en mineralen.

De lat hoger leggen en uzelf een strenger dieet opleggen heeft echt geen zin.
U zult het nooit volhouden tot het doel bereikt is, maar wat erger is: zodra u stopt, zullen de kilo's er weer bij vliegen omdat uw basaal metabolisme gedaald is. Dat is de reden waarom herhaalde dieetkuren die niet worden volgehouden, vaak eindigen met een gewichtstoename in plaats van een gewichtsverlies!

Dit komt doordat u na een periode uw maaltijden ontzegt hebt , uw lichaam het ook niet meer gewoon is om voedsel te verteren, plots gaat u weer eten en komen de kilo's er weer bij en zefs nog meer.

Bij Herbalife blijft u in principe gewoon eten alleen vervangt u twee maaltijden en behoud u een lekkere warme maaltijd.

- Herbalife afslank programma's
- Herbalife Advies
- Herbalife gezondheidsevaluatie enquete
- Herbalife Email
- Herbalife
- Herbalife recepten